Prevencija je jedan od najvažnijih koraka u očuvanju zdravlja u starijoj dobi. Redoviti liječnički pregledi omogućuju pravovremeno otkrivanje eventualnih promjena i pružaju osjećaj sigurnosti.
Preporučuje se povremeno kontrolirati krvni tlak, šećer u krvi, vid i sluh. Osim toga, važno je nastaviti s navikama koje potiču zdravlje – poput uravnotežene prehrane, kretanja i odmora.
Redovita briga o sebi nije znak slabosti – već mudro ulaganje u kvalitetniju svakodnevicu.